我算是一個非常好睡的人
只要聽到我說睡不好那真的是會讓人很意外
但你們也知道年紀越來越大以及近期工作壓力變大後
我就不是一個好睡的人了啦（哭）
睡眠品質不好真的影響很大
像是肌膚光澤感降低 臉上痘痘一直狂冒
重點！！體內代謝速度變慢進而導致排便不順暢
對 我就是這樣
以上都是我所遇到的問題
現代人尋求解決問題的辦法就是上網爬文哈
查到說聽說吃夜酵素可以有所改善
不同品牌的夜酵素的功效訴求也不盡相同
但主要都是幫助晚餐後的消化代謝、幫助睡眠以及修復調理體質
通常都會在飯後或者睡前食用效果較明顯
但是世上品牌這麼多總不能都買來吃吃看吧
我吃了幾款跟大家做個分享
有以下幾款：
(1)達摩本草 晚安好眠黑芝麻GABA
(2)MIHONG晚安x酵素
(3)益植酵 睡著酵代謝夜酵素
(4)新普利-超濃代謝夜酵素錠EＸ
讓我來一一分享給你們
(1)達摩本草 晚安好眠黑芝麻GABA
GABA是什麼其實我在吃之前根本不知道
上網爬文才知道GABA是γ-胺基丁酸，一種含有4個碳的胺基酸
像是一種媒介可以傳遞物質發會調節的作用
可以幫助身體放鬆好入眠
從植物性萃取出來的GABA含量遠遠超過動物性來源
所以像是五穀根莖類、莓果及柑橘類水果、牛奶
這些裡頭都富有GABA
這款達摩本草的晚安好眠黑芝麻GABA
含有20%以上的日本專利PharmaGABA®
以及古代深層休息的寧靜聖品-酸棗仁
還有20%調節身體機能的珍貴的黑芝麻素
一瓶有60入是膠囊狀的樣式
每天睡前吞2顆即可
我覺得膠囊狀的保健食品非常方便
不會有什麼特殊的味道又很好吞嚥
它是奶素食者可以食用的唷
🌱實際感受分享給你們：
吃完大概約過了半小時左右好像有一咪咪睡意
但是我還是翻了一陣子才睡
隔天起床精神尚可
可能這款對我來說比較沒有什麼明顯的效果
(2)MIHONG晚安x酵素
看了網路節目才想說吃吃看
說是可以幫助消化、放鬆身心、幫助入睡也可以促進代謝
效果蠻豐富的感覺也是符合我想要的酵素效果
草本濃縮精華酵素增量60%
有酵SOD-Like30萬活酵素可以幫助消化
色胺酸與維生素B6相輔助搭配酸棗仁可幫助入睡
也有添加維它命Ｃ養顏美容
這款適合常熬夜還吃宵夜、壓抑大叫難入眠、代謝降低的人
它可以幫助消化，邊睡覺還可以邊養顏美容增加代謝
一盒有30顆膠囊
每次吃1顆若想加強時可吃2顆
可以睡前或者晚餐後1小時內食用
🌱實際感受分享給你們：
膠囊個別單獨密封的鋁箔包裝我覺得攜帶出門很方便
上次出差我也是帶著放進包包裡很不佔空間
我通常都是睡前食用
也是要約半小時左右才有想睡的感受
睡起來隔天早上排便沒有到很順暢
看來只有睡眠這部分才有一點感受
(3)益植酵 睡著酵代謝夜酵素
裡頭也添加GABA還有促進代謝的藤黃果及胺基酸
它還有添加ASAHI啤酒酵母及益生菌
其中蔬果酵素就有26種、分解酵素有8種
成分蠻豐富的
晚上邊睡邊增加體內代謝
也可以分解囤積在體內的食物
添加的益生菌可以調養腸胃增加好菌
一盒有30顆
它是壓成錠狀 聞起來有淡淡的蔬菜味
每次2顆在晚餐後半小時食用
大約也是可以吃兩週
🌱實際感受分享給你們：
這款吃完半小時後睡意也是普普
但是有比MIHONG、達摩本草還來得有感覺一點
不過隔天起床真的有跑去上廁所！！
這讓我非常開心畢竟我排便非常的不順暢
(4)新普利-超濃代謝夜酵素錠EＸ
之前睡不好的時候就有在吃這款夜酵素
一開始是朋友推薦然後爬文後一堆廣告冒出
大家應該對這品牌不陌生因為一直看到明星代言的廣告
吃了蠻長時間真的覺得還不錯想分享給大家
但因為它的價格確實對我們小資女來說稍微高一點點
所以我也是找了前面那些品牌來吃吃看想說能不能有代替品
但我發現…真的是沒法取代呀！！
新普利-超濃代謝夜酵素錠EX裡頭也是有添加GABA
重點令我驚訝的是裡頭就有222種酵素
比一般的酵素更加升級更加有效果的感覺
嚴選酵素的分解實力加速了代謝
而且它還有LeptiCore® 立體塑專利配方可以促進全日代謝
200%濃度的高濃度胺基酸加倍提升睡眠期間的代謝率!
邊睡覺的同時可以加強代謝也可以幫助入眠唷
新普利超濃代謝夜酵素錠
一盒有3片，一片10錠，總共有30錠
在睡前吃一次2錠即可
也是約可以吃兩周
🌱實際感受分享給你們：
我覺得它的味道像是一堆蔬菜濃縮的味道
味道不會很重所以吃起來還蠻順口
獨立的真空包裝攜帶也很方便
這次出國玩大吃大喝每天晚上都要吞兩個酵素才有安心的感覺
幫助睡眠的效果我覺得蠻有感
睡覺的時候也蠻安穩的不會翻來覆去
隔天起床一定為上廁所！！
這款效果真的比前幾款來得更讚
果然它的價格偏高是合理的
完全反映在它的效果上
真得一分錢一分貨
睡前來兩顆真的不僅僅有安心感
實際它真的會幫助排便加速代謝
每天起床都有排便真的是開啟我美好的一天呀
綜合以上四款間單來分
⭐價格高低⭐ 益植酵$499<MIHONG $823<達摩本草$1190<新普利EX$1480
⭐膠囊大小⭐ MIHONG=達摩本草<益植酵=新普利EX
⭐排便狀況⭐ MIHONG=達摩本草<益植酵<新普利EX
⭐助眠效果⭐ MIHONG=達摩本草=益植酵<新普利EX
以上四款我也都是吃了好一陣子的結果
沒意外可以看得出來最適合我的就是新普利-超濃代謝夜酵素錠EＸ啦
我目前還是一直在回購
尤其是接下來許多大餐的日子到了
晚上睡前吃兩顆夜酵素讓自己安心一點
要提醒上述效果因人而異唷
希望可以幫助到正在找夜酵素的你們
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